ゴルフスクール［第４期］3回目のレッスンです。

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７級の課題は
　　フルスイングです
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さて、今日もフルスイングのレッスンです。

前回、正しくない動きについての指摘を受けたNさん。
この日は余計な動きを封じるために、ゴムボールを使った練習です。

ボールを挟むことで、体の軸を“ブラせなく”なり、正しい体の位置やアドレスを知ることができるそうです。

ボールを両腕で肘よりより少し下辺りに挟みます。
そして、これを落とさないようにスイングするだけ！

長いクラブのフルショットほど、ボールを落としやすいように思います。
まずは短いクラブからチャレンジ。

腕と脚にボールを挟むと、ボールを落とさないことばかりに意識がいってしまい、なかなかきちんとスイングの形をとることすらできません。
また、手打ちになっている人は、腕や手首が思うように動かないので、ボールを捉えることができないことがわかります。

腕の三角形をキープして両腕の間隔を変えないままで、両ヒジを締めて、体を回転させて・・・考えることがいっぱいです。

少し慣れてきたら、今度は脚にもボールを挟んで練習。
そして、ボールを外しても、ボールがあるような感覚でひたすら練習していきます。

日頃から正しい位置でのアドレス・スイングができていないということははっきりとわかった今日のレッスンでした。